වයෝවෘද්ධ හා ආබාධිත පුද්ගලයින් සඳහා ප්‍රධාන ප්‍රවාහන මාධ්‍යය වන්නේ විදුලි රෝද පුටුව වන අතර එය ආරක්ෂිතම සහ පහසුම ප්‍රවාහන මාධ්‍ය වේ.කෙසේ වෙතත්, වයෝවෘද්ධ හෝ ආබාධිත මිතුරන් බොහෝ විට විදුලි රෝද පුටු භාවිතා කරන විට, නගරවල සිටින වැඩිහිටි සහ ආබාධිත සඳහා බාධක රහිත පහසුකම්, අයහපත් කාලගුණික තත්ත්වයන් යනාදිය වැනි සමහර ජයගත නොහැකි දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙයි.විශේෂයෙන්ම උණුසුම් ගිම්හානයේදී, මහලු අය ගමන් කිරීම සඳහා විදුලි රෝද පුටු භාවිතා කිරීම තරමක් පරීක්ෂණයකි, එබැවින් උණුසුම් කාලගුණය තුළ විදුලි රෝද පුටු පැදවීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
පළමුවෙන්ම, වැඩිහිටි මිතුරන් අධික උෂ්ණත්ව කාලවලදී ගමන් නොකිරීමට විදුලි රෝද පුටු ධාවනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මන්ද වැඩිහිටියන්ට අධි රුධිර පීඩනය සහ හෘද රෝග වැනි වයෝවෘද්ධ රෝග අඩු වැඩි වශයෙන් ඇති බැවිනි.අධික උෂ්ණත්ව කාලවලදී ගමන් කිරීම ශරීරය සඳහා තරමක් පරීක්ෂණයකි, එබැවින් අධික උෂ්ණත්ව කාලවලදී විදුලි රෝද පුටු වල ගමන් කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ;
දෙවනුව, එය මහලු අය සඳහා විදුලි රෝද පුටු සඳහා හිරු-ප්‍රොෆ් හිරු කුඩ වැනි හිරු ආවරණ උපකරණ ලෙස පෙනී සිටිය හැකිය;
තෙවනුව, පිම්බෙන කුෂන්, මොසෙයික් කුෂන් හෝ පැදුරු ආසන පිටුපස කුෂන් වැනි හොඳ වායු පාරගම්යතාවයක් සහිත විදුලි රෝද පුටු ආසන පිටුපස කුෂන් තෝරන්න.
හතරවනුව, උණුසුම් ගිම්හානයේදී විදුලි රෝද පුටුවක් පදවන වයෝවෘද්ධ අය ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය, ආහාර, බහුලව භාවිතා කරන ඖෂධ ආදිය සකස් කළ යුතුය. වයෝවෘද්ධ අය දුර්වල නම්, උණුසුම් ගිම්හානයේදී තනිවම විදුලි රෝද පුටුවක් පැදවීම නිර්දේශ නොකරයි.
පසු කාලය: පෙබරවාරි-27-2023