වැඩිහිටියන් සඳහා සුදුසු විදුලි රෝද පුටුවක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

වැඩිහිටියන් සඳහා සුදුසු රෝද පුටුවක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද? අද, විදුලි රෝද පුටු නිෂ්පාදකයා අපට රෝද පුටුවක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරනු ඇත.

1. හොඳින් ගැලපෙන විට පමණක් සුවපහසු වේ. ඉහළ සහ මිල අධික වන තරමට වඩා හොඳය.

ශාරීරික තුවාල හා ආර්ථික අලාභයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා වෘත්තීය සංවිධානවල වෘත්තිකයන්ගේ මග පෙන්වීම සහ ඇගයීම යටතේ වැඩිහිටි පරම්පරාවේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරිත්වයට සුදුසු රෝද පුටුවක් තෝරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

2. ආසන පළල

රෝද පුටුවක වාඩි වූ පසු කලවා සහ අත්වාරු අතර සෙන්ටිමීටර 2.5-4 ක පරතරයක් තිබිය යුතුය. එය පළල වැඩි නම්, රෝද පුටුව තල්ලු කිරීමේදී දෑත් ඕනෑවට වඩා දිගු වන අතර, එය තෙහෙට්ටුවට හේතු වන අතර ශරීරයේ සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට නොහැකි වන අතර පටු අන්තරාල හරහා ගමන් කළ නොහැක. වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයෙකු රෝද පුටුවක විවේක ගන්නා විට, ඔහුගේ දෑත් ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් මත සුවපහසු ලෙස රැඳී සිටිය නොහැක. ආසනය ඉතා පටු නම්, එය වයෝවෘද්ධ අයගේ තට්ටම් සහ පිටත කලවා වල සම පැළඳ සිටින අතර, වැඩිහිටියන්ට රෝද පුටුවට ඇතුළු වීමට සහ බැසීමට අපහසු වේ.

3. පසුපස උස

රෝද පුටුවේ පිටුපස ඉහළ දාරය කිහිල්ලට යටින් සෙන්ටිමීටර 10 ක් පමණ විය යුතුය. පසුපසට පහළින්, ශරීරයේ ඉහළ කොටසෙහි සහ අත්වල චලනය වන පරාසය පුළුල් වන අතර, ක්රියාකාරී ක්රියාකාරකම් වඩාත් පහසු කරයි, නමුත් ආධාරක පෘෂ්ඨය කුඩා වන අතර එය ශරීරයේ ස්ථාවරත්වයට බලපායි. එමනිසා, හොඳ සමතුලිතතාවය සහ මෘදු සංචලනය ආබාධ සහිත වයෝවෘද්ධ අය පමණක් පහත් රෝද පුටු තෝරා ගනී. පසුපසට ඉහළින් සහ ආධාරක මතුපිට විශාල වන තරමට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි වැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් තනි අවශ්‍යතා අනුව උස සකස් කළ යුතුය.

4. ආසන කුෂන් සුවපහසුව

වයෝවෘද්ධ අයට රෝද පුටුවක වාඩි වී සිටින විට සුවපහසු හැඟීමක් ඇති කිරීමට සහ ඇඳ ඇතිරිලි වළක්වා ගැනීම සඳහා, තට්ටම් මත පීඩනය විසුරුවා හැරිය හැකි කුෂන් රෝද පුටුවේ ආසනය මත තැබිය යුතුය. පොදු ආසන කුෂන් අතර ෆෝම් රබර් සහ පිම්බෙන කුෂන් ඇතුළත් වේ.

වයෝවෘද්ධ සහ ආබාධිත පුද්ගලයින්ට ඕනෑම අවස්ථාවක රෝද පුටු අවශ්‍ය විය හැකි අතර, ඔවුන්ගේ ජීවිත තුළ රෝද පුටු වලින් වෙන් කළ නොහැකි විය හැක. එමනිසා, වැඩිහිටියන්ට ආරක්ෂිතව සහ ආරක්ෂිතව ගමන් කළ හැකි බව සහතික කිරීම සඳහා සෑම කෙනෙකුම මිලදී ගැනීම සඳහා හොඳ තත්ත්වයේ රෝද පුටුවක් තෝරා ගත යුතුය.